相信大家都有了解过swisse这个品牌，睡眠睡眠其旗下有很多保健品，片和片美而且也有可能购买过这个品牌的个好代妈补偿产品送给亲朋好友。其中睡眠片和就非常受睡眠困难者的睡眠睡眠欢迎，那么swisse睡眠片和哪个好，片和片美swisse睡眠片是个好美白么？让我们一起来了解一下吧。

正常情况下，健康的个好代妈补偿睡眠时间是7-9小时，而很多人的睡眠睡眠睡眠时间是仅有6-7小时之内的，完全不能满足身体器官的片和片美休息时间，长久这样就会导致人体睡眠质量下降。个好swisse睡眠片是睡眠睡眠澳洲TGA认证的，科学配方，片和片美含有能让人体在睡眠时间放松的个好东方草木、缓解疲惫的啤酒花、天然缬草，能让睡眠的人体自然进入休息，改善睡眠质量。

可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，也有抗衰老等功能，而swisse里面的葡萄籽和维生素C也同样能起到抗衰老的作用，紧致肌肤等。swisse目前在国内没有销售的，大家需要知道一下。swisse睡眠片是不含有的，所以是不具备美白的功效的，但如果睡眠质量好了，肌肤也会变得细腻，就不会暗淡，也是能间接美白的。

如果大家想要改善睡眠质量的话，swisse睡眠片会好一点；而想要改善睡眠的同时也要改善肌肤的话，swisse会好一点，大家可以根据自己的情况来选择。